3000m Lauftraining
Laufzeitberechnung:
http://www.fu-mathe-team.de/daniels.yaws
http://www.neujahrsmarathon.ch/marathon/laufzeit-berechnung/
Liste zur Laufzeitberechnung
Trainingslehre:
http://www.blv-sport.de/fileadmin/laufsport/laufteam/Trainingslehre/Trainingslehre8.pdf